Мудры, часто называемые йогой пальцев (или хаста-йогой), несут, как энергетический, так и сакральный смысл, используются как для исцеления тела, так и для “разжигания духовного огня”. Целители Древнего Китая считали, что исполнение мудр поддерживает жизнедеятельность организма, улучшая циркуляцию жизненной энергии. На ладонях и пальцах располагается большое количество акупунктурных точек и рефлексогенных зон, воздействие на которые используется и в классической китайской акупунктуре, корейской су-джок терапии, японском точечном массаже шиацу и других методах. Некоторые древние народы были уверены, что руки способны ви­деть, что им свойственны прозрения, которые они затем переводили в мистические жесты.

Интересено стало два момента:
1. Несмотря на то, что мудры – атрибут индуизма и буддизма, на многих христианских иконах святые изображаются с жестами, похожими на мудры
2. Не отсюда ли происхождение слов мудрость, мудрец и пр.? Чёткую этимологию происхождения слов данного корня именно в русском языке я не нашла, но во многих языках есть похожие слова с похожим смыслом.

В христианской иконографии – это одна из наиболее часто используемых мудр. Согласно китайской натурфилософии, Земля – один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенным заболеваниям. Рекомендуется при психической слабости, в состоянии стресса. Она возвращает объективную самооценку и доверие к себе, и также защищает от внешних негативных энерговоздействий.Особенно большая концентрация таких вортексов находится в Седоне (штат Аризона), которая признаётся мировым центром просветления. Ведь энергия вортексов способствует исцелению, самопознанию и духовному росту.

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие и настроение.

В основе жизни и движения – энергия. Апан-мудра помогает обрести внутреннюю гармонию и равновесие, выработать терпение. Способствует развитию визуализации – очень важного фактора при постановке новых задач, новых целей. Также содействует удалению из организма шлаков и ядовитых веществ, помогает при различных отравлениях, в том числе облегчает похмелье, устраняет проблемы с мочеиспусканием, способствует хорошей работе печени.

Наряду с мудрой земли, это одна из самых популярных мудр в христианских иконах. Понравилось, что даже маленький Иисус на иконе Казанской Божьей Матери держит пальчики в “окне мудрости”. Выполнение данной мудры способствует раскрытию важных жизненных центров, активизирует умственную деятельность и способствует развитию мышления. Регулярное выполнение мудры рекомендовано при нарушениях мозгового кровообращения, а также при склерозе сосудов головного мозга.